土豆主要含蛋白质么.?什么类的食品主要含蛋白质.?土豆属于豆类不.?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/04 13:53:40
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土豆主要含蛋白质么.?什么类的食品主要含蛋白质.?土豆属于豆类不.?
土豆主要含蛋白质么.?
什么类的食品主要含蛋白质.?
土豆属于豆类不.?
土豆主要含蛋白质么.?什么类的食品主要含蛋白质.?土豆属于豆类不.?
土豆主要成分是淀粉,但还含有别的好多成分.
其淀粉以及蛋白质、维生素B、C等,能促进脾胃的消化功能.同时,土豆含有的钾能帮助体内的钠排出体外,有利于高血压和肾炎患者的康复;
它所含有的维生素C,可以提供人体每日所需45%的维生素C;
钾和锌等矿物质以及微量元素的含量也相当高,
也含有丰富的膳食纤维,能减少人体对胆固醇的吸收,并刺激肠蠕动,促使多余的脂肪和胆固醇排出体外.
所以,它同时具有谷类和蔬菜的特征,所提供的营养远比普通主食多.
含蛋白质多的食物很多呀,牛奶、羊奶;
牛、羊、猪、狗肉等;
鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;
蛋类:如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等
鱼、虾、蟹等;
还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,
其中以黄豆的营养价值最高,
此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高.
土豆主要含蛋白质么.?什么类的食品主要含蛋白质.?土豆属于豆类不.?
土豆中主要含什么
什么食品含维生素蛋白质.
含饱和脂肪酸的食品主要有哪些?
土豆中含蛋白质与含淀粉有关么
什么食品含蛋白质最多呢?
含蛋白质最多的有哪些食品
含蛋白质最多的有哪些食品
西瓜含什么多主要含维生素最多的一样
惠州的土壤主要含什么元素
“不同种子亲水能力不同,大豆(主要含蛋白质)>小麦、玉米、大米(主要含淀粉)>花生(主要含脂肪)”这里的亲水能力是什么意思?
鸡蛋主要含什么营养成分
煤主要含什么元素?
煤里主要含什么?
米饭主要含什么营养成分
胡萝卜中主要含什么
多吃粉条、土豆类的含淀粉的食品好不好?
什么食品中含有的维生素和蛋白质最高.