每天早上跑步大约6公里多,时间40分钟左右,这样的距离和速度好不好.40岁的男人.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/12/01 05:11:56
每天早上跑步大约6公里多,时间40分钟左右,这样的距离和速度好不好.40岁的男人.
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可以,其实这都不是硬性指标
只要你跑完,第二天不感觉到疲倦就行.主要看自己的感觉,感觉很轻松,可以加大点强度,感觉有点疲倦,影响工作的话,就要降下强度,总之锻炼的强度适合自己的就是好的.贵在坚持!

每天早上跑步大约6公里多,时间40分钟左右,这样的距离和速度好不好.40岁的男人. 李爷爷每天早上在400米的环形跑道上跑8圈,已经跑了半圈,大约用了2分钟.照这样的速度,李爷爷每天早上跑步大约要用多少时间? 小强每天早上跑步15分钟,他的速度大约是120米/分.小强每天大约跑步多少米? 每天早上慢跑三公里,时间大概10分钟左右,加上10-20分钟散步.这样的锻炼方案怎么样/.每天早上慢跑三公里,时间大概10分钟左右,加上10分钟散步.另外每天上下班还要走6公里路程,上下班来回大 小胖和小丁每天坚持跑步,小胖每天早上跑步12分钟,他的速度大约是11米/分,同样的路小丁要跑11分钟,小丁的速度大约是多少? 小明每天早上在环形跑道上跑8圈,2分钟可以跑半圈.照这样的速度,他每天早上跑步要用多少时间 跑步3.5公里跑了25分钟算不算慢?好些的1公里跑应该多上时间? 每天以12~15km/h的速度骑自行车40分钟(分4次),相当于跑步多少km?每天以12~15km/h的速度骑自行车40分钟(分4次),相当于跑步几公里?没很多时间锻炼,不过高中生每天要跑2km 有一只闹钟,每小时慢5分钟.某天早上6点时小虎将它对准标准时间,当闹钟每天第一次走到12点时,这时的时间大约是什么时候? 某教师每天早上驾车40公里到学校需要用55分钟,某天早上她迟离开家7分钟,那么她的车速每小时为多少公里时才能和平常一样按时到达学校? 李爷爷每天早上在400米滴环形道上跑8圈,已经跑了半圈,大约有了2分钟,照这样的速度,李爷爷明天早上大约要用多少时间 她的父亲每天早上什么时间跑步,用英语怎么说 晨练每天跑步多少公里最合适? 某人每天早上晨练,他第一天跑步1000米,散步1600米,共用25分钟;第二天跑步2000米,散步800米,共用20分钟.假设他跑步及散步速度均不变,(1)求他跑步的速度(2)求他散步800米所用的时间. 我们家跑步机每小时以公里为单位,时间是4分钟,要跑800米,需要每小时多少公里? 小强每天早上跑20分钟,他的速度大约是120/分,小强每天大约跑 米 你每天早上花多长时间跑步?英语翻译, 我每天早上跑步.英语怎么说