作业帮什么饮食里含蛋白多呀,牛奶里面含蛋白多吗,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/14 23:01:37
x_N@Ư6. TbIZmQ[2ݝ[8[t7o-W+7 )>a;V mI x
+ _VOt٭ i6Ek+7yJS O\5uфAf~auCj?7>q011iӘt9`td^rpGۑN)S+Iyxu:3?785QsQ5E7Tn&; wLk3_8mi֥{~V'P|%\CQM ?8 D.Ԙ SY/;w펱P( j%K²fv\< T
O
什么饮食里含蛋白多呀,牛奶里面含蛋白多吗,
什么饮食里含蛋白多呀,牛奶里面含蛋白多吗,
什么饮食里含蛋白多呀,牛奶里面含蛋白多吗,
含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶,羊奶,马奶等;畜肉,如牛,羊,猪,狗肉等;禽肉,如鸡,鸭,鹅,鹌鹑,驼鸟等;蛋类,如鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑 蛋等及鱼,虾,蟹等;还有大豆类,包括黄豆,大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻,瓜子,核桃,杏仁,松子等干果类的蛋白质的含量均较高.
牛奶里的蛋白含量比较丰富.