菠菜为什么要开水烫一下

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/05 03:35:41
菠菜为什么要开水烫一下
x]N@W[>Zt`+hH DS"?v/:tV}>9;srI#B+dڃeOfb؄u*B&XG s,[wTHJU^\Dm u[uFSaj[ѪU p3V})x{\yzt Pf]Yœg+ūEi/R:\

菠菜为什么要开水烫一下
菠菜为什么要开水烫一下

菠菜为什么要开水烫一下
怎样烹饪菠菜?——由于菠菜性凉,具有滑肠作用,脾胃虚寒、腹泻者忌食.另外,菠菜中含有的草酸,
它不仅具有涩味,还容易产生泌尿系结石.在吃菠菜前,可先用开水烫一下或用水煮一下,然后再凉拌、炒食或做汤,这样既可保全菠菜的营养成分,又除掉了80%以上的草酸.