压力大怎么转化成动力

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/03 17:52:18
压力大怎么转化成动力
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压力大怎么转化成动力
压力大怎么转化成动力

压力大怎么转化成动力
1放松自己可以改变不良压力的影响,使你的身体得到改善.有了好的身体压力才会成为动力.
2补充营养,把饮食作为控制压力计划的一部分.有了充沛的精力压力才会成为动力
3找一些可陶醉自己的玩耍项目.发泄了,才会重新审视自己压力才会成为动力.
4相信自己行,努力提高自身素质.能力提升了压力才会成为动力
很高兴为你解答,