运动多久脂肪才能燃烧,怎样才能让脂肪燃烧80%

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/14 23:45:25
运动多久脂肪才能燃烧,怎样才能让脂肪燃烧80%
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脂肪是三种宏量营养素中是能量密度最高的.\x0d脂肪和碳水化合物一样,都由碳、氢、氧组成,但是原子的连接方式是不一样.(顺便提一下,油只是在室温下的液态 而非固态的脂肪而已)脂肪在植物和动物中都存在,而且是不溶于水的.总体上说,脂昉可以大体分为三类:单纯脂(甘油三酯、复合脂(磷脂、糖脂、脂蛋白)、衍生脂(胆固醇).