哪些是人体所需的七大营养素?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/03 07:44:38
哪些是人体所需的七大营养素?
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哪些是人体所需的七大营养素?
哪些是人体所需的七大营养素?

哪些是人体所需的七大营养素?
七大营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维.保持人体健康,七大营养素缺一不可,过剩同样有害.在七大营养素中,蛋白质、维生素和矿物质是三种最重要的营养素.据世界卫生组织调查发现,人类常见疾病的形成原因,大多数都是由于缺乏蛋白质、维生素、矿物质所导致的.

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