作业帮碱性食物有哪些呢
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/23 22:25:38
xUYr@`s )Wr!6n0fdz4ҭ+P~o.͕nWڂ]0g_;yrq~ ,f ~0Ggˎ5&+F
nx_%
35
/4 nnaE̕DN`mÍ 4N>
H`}&W aj.9dih5H2Tǎ L P/\iP(
Ҥ3
ܒY5x9<
, sv/l()gر(Eϡ͑?}N). n΄9f
&M2qR!{e
T_xSGaӧ({ YĜ ~= +4I%)жl #&2srp[^+2E2QM_ő^a]Eh T5
#l> #VYI69hLm~IuD獘C1=J_
D| /Tܒ5| 4 L.x 8Z5!0(od*mHToPA1II x>d3--! ԋM$Ɓz|آ]v4ᙓѥ Er??5U4-;m ~V$6&/E)pq^t QJ#]yӊ~,РCUxm\Qn˫o|%V渰R'^5`| w\]EXCV o-ܔUz(ږ*d ^~^TljzJl#$}vs
KL
碱性食物有哪些呢
碱性食物有哪些呢
碱性食物有哪些呢
在正常情况下人体的血液是呈现碱性的;当用脑过多或体力透支的情况下,体内的血液就会呈现酸性;若长期食用酸性的食物,这也会让血液酸性化.若是血液长期呈现酸性,这就会使大脑和神经功能退化,严重的会导致记忆力减退等.那么,我们该如何选择含碱性的食物?碱性的食物有哪些呢?碱性食品：除了五谷杂粮外的植物性食品,像水果、蔬菜、豆制品;等在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品.
强酸性食品：
牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等.
弱酸性食品：
火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等.
强碱性食品：
茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等.
弱碱性食品：
豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等.
还有一些食物很多人误认为它是酸性食物,像山楂、西红柿、醋等,其实这些都是碱性食物.值得一提的是海带在碱性食物中所含碱性是最高的.