作业帮秋天气候干燥容易上火怎么办?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 08:34:12
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秋天气候干燥容易上火怎么办?
秋天气候干燥容易上火怎么办?
秋天气候干燥容易上火怎么办?
秋季防干燥
一；头发：
1,洗头不要过频,容易脱发,每周1——2次即可.
2,秋阳在猛烈的时候,要防晒,减少脱发.
3,饮食上要多吃植物蛋白,如豆类,海带等.
4,多吃些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合和水果.
二,面部：
1,为皮肤富有弹性,柔软娇嫩,要多喝凉开水.
2,每天坚持洗脸,每天清除脸上的化妆品残余要干净.
3,有湿毛巾敷面,可使血管扩张.
三,嘴唇：干裂、结痂等：
1,多吃新鲜的菜,如豆芽、油菜、白菜、白罗卜等.
2,补充水分.多喝绿茶.
3,使用护肤品,
4,尽量避免,风吹、日晒等外界刺激.