一日三餐怎么吃
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/23 19:07:31
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早餐要注重营养,可以吃面包牛奶,或者鸡蛋,也可以吃点水果.中餐就要注重对碳水化合物的补充了,吃点面食 或米饭,晚餐要吃的清淡为主,而且不要吃的太晚,否则不容易消化.最重要的是,三餐要准时.
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一日三餐怎么吃我想问一下一日三餐到底怎么个吃才最有营养,不容易发胖,最好能有食谱,
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一日三餐什么时候吃最科学?
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吃一日三餐的动物是什么?
一日三餐如何吃才科学呢?
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我想要吃苹果减肥,谁能告诉我一日三餐怎么吃?是早饭正常吃午饭晚饭吃苹果呢还是什么?
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一日三餐该怎样吃比较科学如题 一日三餐应该怎样吃比较科学?具体吃些什么?
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