我想问一下什么食物吃入体内,才能转化成碱性的体质?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/18 21:52:18
我想问一下什么食物吃入体内,才能转化成碱性的体质?
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我想问一下什么食物吃入体内,才能转化成碱性的体质?
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在生活中含有弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等.
而呈碱性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等.
还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山植、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物. 而含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食