为什么……无氧运动的能量供应是靠糖类的无氧酵解.而有氧运动则依靠糖类和脂肪的氧化.我想问得是,为什么有氧运动要先消耗糖,然后在燃烧脂肪.
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/12 02:30:35
![为什么……无氧运动的能量供应是靠糖类的无氧酵解.而有氧运动则依靠糖类和脂肪的氧化.我想问得是,为什么有氧运动要先消耗糖,然后在燃烧脂肪.](/uploads/image/z/3631794-42-4.jpg?t=%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E2%80%A6%E2%80%A6%E6%97%A0%E6%B0%A7%E8%BF%90%E5%8A%A8%E7%9A%84%E8%83%BD%E9%87%8F%E4%BE%9B%E5%BA%94%E6%98%AF%E9%9D%A0%E7%B3%96%E7%B1%BB%E7%9A%84%E6%97%A0%E6%B0%A7%E9%85%B5%E8%A7%A3.%E8%80%8C%E6%9C%89%E6%B0%A7%E8%BF%90%E5%8A%A8%E5%88%99%E4%BE%9D%E9%9D%A0%E7%B3%96%E7%B1%BB%E5%92%8C%E8%84%82%E8%82%AA%E7%9A%84%E6%B0%A7%E5%8C%96.%E6%88%91%E6%83%B3%E9%97%AE%E5%BE%97%E6%98%AF%2C%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%9C%89%E6%B0%A7%E8%BF%90%E5%8A%A8%E8%A6%81%E5%85%88%E6%B6%88%E8%80%97%E7%B3%96%2C%E7%84%B6%E5%90%8E%E5%9C%A8%E7%87%83%E7%83%A7%E8%84%82%E8%82%AA.)
为什么……无氧运动的能量供应是靠糖类的无氧酵解.而有氧运动则依靠糖类和脂肪的氧化.我想问得是,为什么有氧运动要先消耗糖,然后在燃烧脂肪.
为什么……
无氧运动的能量供应是靠糖类的无氧酵解.而有氧运动则依靠糖类和脂肪的氧化.我想问得是,为什么有氧运动要先消耗糖,然后在燃烧脂肪.
为什么……无氧运动的能量供应是靠糖类的无氧酵解.而有氧运动则依靠糖类和脂肪的氧化.我想问得是,为什么有氧运动要先消耗糖,然后在燃烧脂肪.
这个是脂肪动员的问题.
脂肪的分解不是发生在肌肉细胞里的,是在肝脏.但是脂肪的储存位置却在脂肪细胞.在有氧运动的时候,肌肉消耗大量肌糖元,并开始利用血糖.注意,肌肉只利用乙酰COA进行有氧呼吸.当肌肉内的糖原消耗完毕,肝脏开始分解肝糖原补充血糖浓度.可以维持一段时间.当肝糖原分解完毕,肌体处于血糖降低的时候,糖异生作用开始明显展现.同时,在这个时候,受到激素调节,三脂酰甘油脂肪酶活化,分解脂肪细胞内的三脂酰甘油,释放脂肪酸到血糖,脂肪酸由肉碱结合,穿越肝脏线粒体膜进行贝塔氧化,分解产生乙酰COA从而进入三羧酸循环.所以这个是一个有机的调控整体.物质的分解顺序受到肌体能荷,能量物水平的共同作用.
无氧运动无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧无氧主要的区别在于氧元素的多少,以及运动的剧烈程度,在生命活动过程中主要的供能物质是糖类,在消化吸收过程中,体内产生的多余的糖被转化成多种物质其中就有脂肪,从而起到能量的储存由...
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无氧运动无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧无氧主要的区别在于氧元素的多少,以及运动的剧烈程度,在生命活动过程中主要的供能物质是糖类,在消化吸收过程中,体内产生的多余的糖被转化成多种物质其中就有脂肪,从而起到能量的储存由于运动,体内糖类供用的不及时,这时脂肪便分解变成供能物质以提供机体活动所需的能量
化学方程式:无氧呼吸(无氧运动)
酶
葡萄糖======乳酸+能量(少量)
有氧呼吸(有氧运动)
酶
葡萄糖======乳酸+能量(少量)
酶
糖类+氧======二氧化碳+水+能量
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