作业帮怎样才能1分钟跳绳180个,3分钟内跑完800米,跳远达到1.8米.需要怎样的运动?要怎么的安排?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 13:49:08
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怎样才能1分钟跳绳180个,3分钟内跑完800米,跳远达到1.8米.需要怎样的运动?要怎么的安排?
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怎样才能1分钟跳绳180个,3分钟内跑完800米,跳远达到1.8米.需要怎样的运动?要怎么的安排?
你这个要求都是要长期运动才会达到的诶,像跳远跳1.8其实只要掌握好力的摆动,在跳跃的过程中尽量将身体伸展.1.8不远很容易达到.
跳绳的话真的要靠快了,中间不能有停顿啊.多练练.800M要跑习惯,要不然很容易受不了缺氧.如果你是要将这三个在同一个时间段完成的话,先跳绳再跳远最后再跑步,因为跑完跳远很容易浑身无力.跳绳的话,如果你控制的好就算跳远前的热身和舒展啦!当然跳绳后要休息一两分钟.
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1分钟快速跳绳技巧?
小学生跳绳一分钟多少个
小明1分钟跳绳160个,那么他1.5分钟能跳几个,跳8个需要几分钟?
跳绳100个,统计自己跳绳前,刚停止,一分钟、两分钟、三分钟、四分钟的心跳情况
小明1分钟跳绳,10次跳绳平均成绩192个,他一共跳了多少个?
1分钟跳绳时的心率
小孩跳绳1分钟后脉搏1分钟跳动几次
小巧进行跳绳练习,第一次跳了3分钟,每分钟跳80个;第二次2分钟共跳了180个,小巧这两次跳绳平每分钟跳几个?
跳绳怎样才能在一周内练习到一分钟跳180下,我要参加校运会了!
能清楚地表示出3个同学1分钟跳绳次数的多少,用什么统计图比较好
小兰1分钟比小玲少跳绳34下,已知小兰与小玲1分钟跳绳下数的比是7分之5.小兰与小玲1分钟个跳绳多少下?
跳绳怎么1分钟跳120个啊120是及格
跳绳四年级女生一分钟达要跳多少个
小明2分钟跳绳189个,小红3分钟跳绳284个,小兰5分钟跳了472个,请你帮他们评判谁把答案写一下谢了
怎样才能一分钟打60个字
小民跳绳一分钟比小强少12个,小林跳绳一分钟比小强多23个,那么小林比小民一分钟多跳多少个?
一分钟跳绳记录是多少