跑步和游泳哪个好?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/01 11:16:38
跑步和游泳哪个好?
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跑步和游泳哪个好?
跑步和游泳哪个好?

跑步和游泳哪个好?
我认为游泳好.游泳是全身的运动.身体的各个部位都能够得到煅练.而且水是有压力的,对心脏有一定的压力.更能煅练心脏.在水里运动还能增加耐力,耐寒性.水可以对全身皮肤进行按摩.这些都是陆地上不能比拟的.只是有水的地方太少了.不如地上来的方便些.到泳池要有一定的开销.