如何安排自己每天的作息时间,同时尽可能减少睡眠时间

如何安排自己每天的作息时间,同时尽可能减少睡眠时间 如何安排夏季的作息时间 每天的作息时间怎样安排才合理? 高一如何安排作息时间我希望得到系统科学的作息时间.谢谢 高一如何安排一天的作息时间 玲玲调查了学校六年级学生每天的作息时间安排,结果如图（图是自己做的,不是很标准个人认为给的条件不够 怎么样安排孩子的家庭作息时间 求一最合理的作息时间安排 怎么安排高一的作息时间 怎样正确的安排作息时间? 夏季作息时间安排? 初中生该如何安排自己的时间? 怎样安排好作息时间? 什么样的作息时间安排,才是合理的? 初三的学生应该怎样安排作息时间 我们为什么要合理的安排作息时间 怎样合理安排自己的作息时间 暑假的作息时间表,要有写作业的时间暑假的作息时间表可以怎样安排?