什么食物含有丰富的钙物质和维生素除了牛奶黄豆和青菜

什么食物含有丰富的钙物质和维生素除了牛奶黄豆和青菜 含有丰富维生素D的食物 和含丰富钙的食物是什么 那些食物里含有丰富的维生素和蛋白质? 含有维生素A和D的食物大类,除了鱼类有维生素D,还有什么,我从不吃鱼. 牛奶含有维生素什么? 除了牛奶和乳制品,还有哪些食物含有乳酸菌啊? 含有什么的食物不能混入牛奶中?否则会与牛奶发生反应,生成对人体有害的物质.例如哪两种?牛奶不能与含酸的食物混合，否则会发生反应，但是可以生成的物质除了草酸钙以外还有什么？再 牛奶中除了有蛋白质,碳水化合物,脂肪,水,维生素d和钙外,还有什麼食物成分? 什么食物含有丰富的含钙无机盐 什么食物含有丰富的甜菜碱? 什么食物中含有丰富的锌? 什么食物含有丰富的磷脂 哪些食物含有丰富的蛋白质和钙? 哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙? 哪些食物含有蛋白质和钙要说丰富的 为了避免过早的戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,为什么还要补充含钙和镉丰富的食物? 什么食物含有维生素B2 什么食物含有维生素b1