喝白咖啡有什么好处 可促进血液循环

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 18:39:42
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2.强筋骨、利腰膝
　　白咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能.
　　3.开胃主食
　　白咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通使.
　　4.消脂消积
　　咖啡因可加速脂肪分解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂瘦身.
　　5.利窍除湿
　　白咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身.
　　6.活血化瘀
　　白咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛.另促进静脉回流,有润泽肌肤,使肌表恢复弹性,预防心血管疾病.
　　7.熄风止痉
　　白咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率.
　　8.喜悦颜色
　　少量的白咖啡令人精神兴奋,心情愉快,抛开烦恼、忧郁、 纾解压力,放松身心.
　　9.肺定喘
　　白咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘病.
　　白咖啡因内含单宁,可脱臭,消除蒜、肉味.

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