除了稻米.还可吃什么食物来补充氨基酸摄入求大神帮助

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/06 04:48:46
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蛋白质在人体内可以分解成氨基酸.据我所知,黄豆是含蛋白质最高的食物.当然,也要适量吃些蛋白质也挺丰富的肉类.含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物；其次,可多吃富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等；再次,适当补充含磷脂的...

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