作业帮求快乐的秘诀请有知识之士教我
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/26 09:55:35
求快乐的秘诀请有知识之士教我
求快乐的秘诀
请有知识之士教我
求快乐的秘诀请有知识之士教我
让自己快乐-----------
1.罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人
2.发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理
3.与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束
4.喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫
5.和卓越竞争而不是和人竞争,进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家
6.接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7.消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对问题当机立断,随机应变
8.学会闲聊和关心别人,别把自己看的太重,尽量不要给别人自私的感觉
9.不要为无关紧要的事发牢骚,不要总是把事情看的很严重,不要把所有的过错都归罪于自己,不断寻找新的嗜好,关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10.广交朋友,积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生
11.热爱生活而不是它的报偿,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的
12.在自身经济能力允许的情况下,不妨找个时间去寻欢作乐,比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13.你把事情做的很好或者取得成功时,为自己庆祝一下,即使宴会只有你自己
14.帮助别人做些事,帮助别人会使你快乐,尤其在别人处于困境中时,“患难见真情”,你获得的将会远远大于你的付出
15.不要歪曲别人的批评,要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得,应心平气和,有则改之,无则加勉
16.参加适度的、一定时间的体育运动,早起十分钟,一定要坐着吃早饭
17.尽量使自己保持忙碌状态,消除紧张与恐惧
18.知道自己能做的和自己所应该做到的,不要害怕面对自己有限的能力,给自己一个客观的评价,了解自己,消除高不成低不就的心态
19.学会使自己心平气和,保持一颗平常心,对小事不要过分计较,难得糊涂嘛
20.行事有主见,有原则,不以别人的好恶作为自己行事的标准
21.祛除那些对你来说是负担的东西,停止做那些让你觉得无味的事情
22.看到事物光明的一面,承认人性中有光明的一面,也有黑暗的一面,要有宽容和谅解的胸怀,不以物喜,不以己悲；不走极端,禁绝怒食
23.尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活,放弃不太重要的事情,听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24.明白良好的动机未必会带来良好的效果,但是不能因此而放弃
25.明白“人比人气死人”的道理,不要自己跟别人强加比较,更不要以己之短比人之长,不要在生活琐事上与人攀比
26.对自己的要求不要太高,追求成果而不苛求完美,养成胜利心态,但不能高高在上
27.把压抑及时发泄出去,不顺利时可以自言自语,进行自我安慰
28.制定可行的目标,把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分,这样每做完一部分都会有成就感
29.算算你的得意事,想象自己正在成功,回忆过去的辉煌,而不要理会你的烦恼和不如意,不要对往事耿耿于怀,不要为自己的正当行为内疚
30.下决心改变你不欣赏的规矩,最好是大家的都不欣赏的,改变不了别人就改变自己,不要怨天尤人 ,不要总忧虑将来 ,车到山前必有路
31.在感觉疲惫之前就休息,请记住：休息不是浪费生命,它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32.上床就睡觉,不要考虑别的事情,有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”,但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33.换一个角度看问题,在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话.忍一时,风平浪静；让三分,海阔天空.