关于4×100米接力赛还有不到一个月的时间,学校就要组织校运会比赛了,我该怎么训练?有什么好的训练方法?做深蹲对到时的速度有帮助吗?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/10 15:39:23
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关于4×100米接力赛
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先热身,再30米冲刺跑 跑开自己~~~训练150米全程加速跑 一周去做两次力量训练,速度马上上来的~ 请采纳
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作文 运动会的那种,有跳远,还有接力赛,还有100米,200米,300米,800米.400字左右快
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关于运动会的作文.在今天,昨天,要400字以上.(自己不是运动员)500字以下。4月19日后没分!(最多是4x100米接力赛)