作业帮为什么说“马不吃夜草不肥”
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/26 14:56:50
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为什么说“马不吃夜草不肥”
为什么说“马不吃夜草不肥”
为什么说“马不吃夜草不肥”
其实,不吃晚饭是很好的一件事,佛家叫做＂过午不食＂.刘纯在刘太医养生十条第六条也讲：过午不食.去肥气而养胃气.人不能一天到晚吃的很饱,这样容易生病；因此中医和佛家都有＂过午不食＂的教诲．过午就是过了１３点．事实证明,不吃晚饭不会影响人的健康．反而因为诱发强烈的饥饿感而不容易生病,当然喝一碗粥,或吃点水果,吃点豆浆,果汁是可以的．现代人爱闹病,可能就是因为吃了很饱的晚饭给撑的．什么叫去肥气?俗话说：马不吃夜草不肥．同样道理,人不吃晚饭也不会肥胖．什么叫养胃气呢?人不吃晚饭就会饿,紧接着你饿一会儿就不饿了,身体开始从消耗食物转为消耗脂肪,慢慢的你就苗条了．但是早饭你一定要吃好．上午七点到十一点阳明太阴用事,脾胃气盛,是最好的饮食时间.