哪里有代人写文章的

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/29 17:30:36
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1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少.
2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品.
3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料.
4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起.