需要快速反应的运动应该吃什么补充消耗的能量?最好是些简单一点的食物
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/27 07:03:21
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需要快速反应的运动应该吃什么补充消耗的能量?最好是些简单一点的食物
需要快速反应的运动应该吃什么补充消耗的能量?
最好是些简单一点的食物
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应该吃葡萄糖来补充消耗的能量,来得快.特别适用于快速反应的运动.我们运动员在比赛时就经常采用这种方法.
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