作业帮人一天需要喝多少升水?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 12:35:15
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人一天需要喝多少升水?
人一天需要喝多少升水?
人一天需要喝多少升水?
真正有效的饮水方法,是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来「止渴」,对身体根本无济于事.
一般,人一天和8杯水,大约是2000毫升比较合适.再多就影响身体的水平衡了
最少1800毫升