作业帮什么是身体质量参数
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 06:35:48
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什么是身体质量参数
什么是身体质量参数
什么是身体质量参数
体重是否合乎理想,不全然是科学性的问题,目前盛行的标准往往考虑的是美丽、自信等主观的价值.营养上的理想体重以促进健康和增长寿命为标准.由于个人的体型骨架不同,为了同时顾及身高和体重的配合,采用的指标是身体质量指数（Body Mass Index,缩写为BMI.
最有利于健康与寿命的理想值为22,＋10%内都是符合理想的范围,男女皆相同,通常年轻者适用较低的BMI值,年长者适用较高的BMI值.根据BMI值与个人身高,就可以推算个人的理想体重.
成人的体重分级与标准
分 级 身体质量指数
体重过轻 BMI ＜ 18.5
正常范围 18.5 ≤ BMI ＜24
过 重 24 ≤ BMI ＜ 27
轻度肥胖 27 ≤ BMI ＜ 30
中度肥胖 30 ≤ BMI ＜ 35
重度肥胖 BMI ≥ 35
资料来源：卫生署食品信息网／肥胖及体重控制