作业帮调控情绪的有效方法
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/21 02:03:22
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调控情绪的有效方法
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喧泄法.当你失意、不快乐或心里郁闷时,可以疯狂地跑步或做其他富有挑战性的工作,也可以找个知心朋友倾诉一番.但一定不要憋在心里,因为那样对身体是没有好处的.
转移法.当一扇门关上的同时,另一扇就向你敞开了,所以你不必沮丧,专心观察发现就行了.再说,目标仍然存在啊,只是这条路暂时施工无法通行而已,你应做的是另寻一条路,继续前行,别忘了殊途也能同归!
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思想品德题 情绪的作用有哪些?我们一般采用什么方法来调控情绪?
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关于善于调控情绪漫画反应了人的情绪具有什么特征?
同学们举行打枕头比赛,解放压力.这种调节情绪的方法是A.注意力转移法B.幽默化解法C.自我暗示 D.理智调控
青少年的情绪需要调控的例子好的加20分!