作业帮冬季安全小常识比如不能化学溜冰之类的 就是冬天应该注意的安全 饮食、、、、、、
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 18:31:21
冬季安全小常识比如不能化学溜冰之类的 就是冬天应该注意的安全 饮食、、、、、、
冬季安全小常识
比如不能化学溜冰之类的 就是冬天应该注意的安全 饮食、、、、、、
冬季安全小常识比如不能化学溜冰之类的 就是冬天应该注意的安全 饮食、、、、、、
1、冬季进补勿忘排毒：助肾排毒,肾脏是排毒的重要器官,黄樱桃等水果有助肾脏排毒.可多喝鸭汤,鸭子药性偏凉,且营养和药用价值都很高,和蘑菇、木耳一起炖,可补血养肾.
2、小雪节气养生：宜食益肾食品,如腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等.大雪节气营养食谱：枸杞肉丝.火腿烧海参,补血益精,养血充髓.
3、冬季换季保养：预防感冒多摄取植物油,有助于维持免疫系统平衡,降低感染机率,减少过敏等反应.多吃“红色食品”,如红辣椒、胡萝卜、南瓜等,它们富含B-胡萝卜素,可防治感冒.
4、冬季出游注意：纠正喝酒取暖的观念,酒精能使体表血循环增加,人感到“发热”,实际却丢失热量.
5、冬季养胃：注意劳逸结合.过度劳累会引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失调,从而导致胃病发生.可以多吃山药.山药含丰富蛋白质、维生素等多钟营养成份以及碘、钙等微量元素,可补脾养胃；脾胃虚寒者多吃砂锅炖菜,尤其是胃病日久不愈者,饭菜要做得软烂,易消化且富含营养.
6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的现象很多,不妨吃些性冷的食物,如罗卜、莲子等.
8、冬季锻炼：雾天不宜锻炼.雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质,锻炼时若吸入对健康不利.
冬季运动完出汗后不能立即脱掉外衣帮助散热，那样很容易感冒。
不要在薄冰上滑冰
冬天嘛 出门穿厚些 别冻着了；下雪后，如果路上有积雪又有稍微融化一些的，就走没化的那里，不会滑到；不要在冰上走，就算很多人都已经在走，毕竟掉下去再后悔就晚了，冰上又没什么好玩的；如果下大雪了，对于陌生的道路，要多小心，因为雪可能会掩盖潜在的危险；屋里要时不时开窗通风，虽然比较冷，但是通风还是挺有必要的吧 ，空气得经常换换...
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冬天嘛 出门穿厚些 别冻着了；下雪后，如果路上有积雪又有稍微融化一些的，就走没化的那里，不会滑到；不要在冰上走，就算很多人都已经在走，毕竟掉下去再后悔就晚了，冰上又没什么好玩的；如果下大雪了，对于陌生的道路，要多小心，因为雪可能会掩盖潜在的危险；屋里要时不时开窗通风，虽然比较冷，但是通风还是挺有必要的吧 ，空气得经常换换
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日常生活中，我们常常会因为一时的疏忽而造成难以挽回的后果，因此，居家的生活安全，是每个人必备的常识。下面给大家准备了一些居家安全需要注意的防火防盗小常识。
挥发性的油类，如汽油、酒精、香蕉水等，容易引起火灾，不要大量存放在家中。
厨房的尘垢油污应随时清除，特别要注意的是油烟通风管道，应加装铁丝纱罩，以减少油脂进入通风管。厨房的墙壁、天花板、灶台等，应使用防火材料。<...
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日常生活中，我们常常会因为一时的疏忽而造成难以挽回的后果，因此，居家的生活安全，是每个人必备的常识。下面给大家准备了一些居家安全需要注意的防火防盗小常识。
挥发性的油类，如汽油、酒精、香蕉水等，容易引起火灾，不要大量存放在家中。
厨房的尘垢油污应随时清除，特别要注意的是油烟通风管道，应加装铁丝纱罩，以减少油脂进入通风管。厨房的墙壁、天花板、灶台等，应使用防火材料。
若窗户装置了防盗网，应留一活动门，并保证可在需要时打开。平时，窗户也应上锁，以防止盗贼入内。
每天就寝前和外出前，应检查家里的电器、煤气是否关闭，明火是否熄灭。仔细阅读电器使用说明书，并按说明书使用。特别是电热取暖器、电热水器等功率大的电器。
确定大门装有防盗门链，并且无法从外面拆卸。不要把钥匙藏在门外自我感觉安全的地方。若要离家一段时间，要安排好报纸和邮箱，以免被人发现家中长时间无人。夜间若不在家，屋内要留灯。
对于陌生人的来访或陌生的电话，应确认身份。
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大雾天最好户外活动时带上口罩