八宝粥的配方有那些?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 01:48:09
八宝粥的配方有那些?
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八宝粥的配方有那些?
八宝粥的配方有那些?

八宝粥的配方有那些?
八宝粥：
原材料：花生、绿豆、莲子、薏米、糯米、红豆、红枣、麦仁各30克.
调味料：白糖20克.
做法：
①将所有原材料洗净,泡水一小时备用.
②锅中注水烧开,放入所有原材料,大火煮开.
③转用小火慢煮至黏稠,调入白糖即可.
营养功效：
中医认为,糯米具有补中益气、止泻、健脾、养胃、止虚汗、安神益心、、调理消化和吸收的作用,对于脾胃虚弱、提疲乏力、多汗、呕吐者与经常性腹泻、痔疮、产后痢疾等症状有缓解作用.

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