作业帮广州空气差,来广州还没半年,就感觉喉咙老是有痰,很难受,该怎么处理阿?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/12/02 08:03:25
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广州空气差,来广州还没半年,就感觉喉咙老是有痰,很难受,该怎么处理阿?
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广州车多人多,对于外来人员会很不适应,特别是闷热的天气.作为广州人,可以建议你:
1,平时大量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带.
2,在广州期间可以偶尔喝凉茶,毕竟凉茶在广州很火也有他的道理的,比较传统的应该算黄振龙斑痧,还有王老吉,上火时还是比较有效果的.
3,平时不要过度用嗓.不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话.如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话.讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的.
4,不要过多地清嗓子.因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤气管.
5,平时注意养成咽部良好的卫生习惯,饭后清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁.
6,在平时在家可以常常泡写菊花或者胖大海来喝,对于滋润喉咙也很有帮助.
广州的天气是比较差,多喝水和凉茶是不错的选择.如果长时间总感觉有痰,应该去医院看看,毕竟那时慢性咽喉炎的典型症状.
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