纯牛奶和酸奶的含钙量谁更高

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/15 18:36:34
纯牛奶和酸奶的含钙量谁更高
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纯牛奶和酸奶的含钙量谁更高
纯牛奶和酸奶的含钙量谁更高

纯牛奶和酸奶的含钙量谁更高
酸奶
每 100g 酸奶中 含钙 118mg
每 100g 纯奶中 含钙104mg
喝得少你就喝酸奶,多的话就喝牛奶,牛奶省
24岁以前 最好保证每天半斤牛奶 攒着钙 留老了以后用