如图所示,引体向上是一项健身运动.该运动的规范动作是:两手正握单杠,由悬垂开始,上提时,下颚须超过单杠;下放时,两臂放直,不能曲臂.这样上拉下放,重复动作,达到锻炼臂力和腹肌的目的
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/03 13:30:17
![如图所示,引体向上是一项健身运动.该运动的规范动作是:两手正握单杠,由悬垂开始,上提时,下颚须超过单杠;下放时,两臂放直,不能曲臂.这样上拉下放,重复动作,达到锻炼臂力和腹肌的目的](/uploads/image/z/5107643-35-3.jpg?t=%E5%A6%82%E5%9B%BE%E6%89%80%E7%A4%BA%2C%E5%BC%95%E4%BD%93%E5%90%91%E4%B8%8A%E6%98%AF%E4%B8%80%E9%A1%B9%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%BF%90%E5%8A%A8.%E8%AF%A5%E8%BF%90%E5%8A%A8%E7%9A%84%E8%A7%84%E8%8C%83%E5%8A%A8%E4%BD%9C%E6%98%AF%EF%BC%9A%E4%B8%A4%E6%89%8B%E6%AD%A3%E6%8F%A1%E5%8D%95%E6%9D%A0%2C%E7%94%B1%E6%82%AC%E5%9E%82%E5%BC%80%E5%A7%8B%2C%E4%B8%8A%E6%8F%90%E6%97%B6%2C%E4%B8%8B%E9%A2%9A%E9%A1%BB%E8%B6%85%E8%BF%87%E5%8D%95%E6%9D%A0%EF%BC%9B%E4%B8%8B%E6%94%BE%E6%97%B6%2C%E4%B8%A4%E8%87%82%E6%94%BE%E7%9B%B4%2C%E4%B8%8D%E8%83%BD%E6%9B%B2%E8%87%82.%E8%BF%99%E6%A0%B7%E4%B8%8A%E6%8B%89%E4%B8%8B%E6%94%BE%2C%E9%87%8D%E5%A4%8D%E5%8A%A8%E4%BD%9C%2C%E8%BE%BE%E5%88%B0%E9%94%BB%E7%82%BC%E8%87%82%E5%8A%9B%E5%92%8C%E8%85%B9%E8%82%8C%E7%9A%84%E7%9B%AE%E7%9A%84)
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