哪些饮料里含有碳水化合物

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/04 05:49:52
哪些饮料里含有碳水化合物
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哪些饮料里含有碳水化合物
哪些饮料里含有碳水化合物

哪些饮料里含有碳水化合物
碳水化合物不应该从饮料中摄取,最好是喝一些燕麦,土豆都是很好的碳水化合物食物,一般地运动饮料也都含有,注意是运动饮料不是碳酸饮料,训练时喝单一的碳酸饮料会分解肌肉,加油!