作业帮苹果汁有营养吗
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/24 08:51:00
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苹果汁有营养吗
苹果汁有营养吗
苹果汁有营养吗
苹果汁有混浊苹果汁和透明苹果汁两种.苹果汁的功效与作用是很不简单的,它们的基本加工工艺相同,不同的是混浊苹果汁采用均质步骤,而透明苹果汁采用澄清过滤步骤.苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分.苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖.至于可溶性纤维果胶,可解决便秘.果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降.因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素,所以,欧洲科学家称苹果为防癌药.苹果在所有的水果中是"口碑"最好的,而且适合不同年龄、不同体格的人.
最近,美国加利福尼亚大学的研究又发现了苹果的另外一个优点：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率.这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转.新鲜苹果汁含有重要的维生素A和C! 您可以把水果和蔬菜（比如胡萝卜,番茄,黄瓜,或者各种瓜类）混合在一起,制作处口味独特的果汁.新的混合果汁能够使你得到更多的其他蔬果的养分.对年纪大的人,可以先从喝苹果汁开始,尤其是患关节炎、风湿患者. 这是因为苹果里有大量的钾. 为此,苹果也可以减轻关节炎、风湿症状. 喝苹果汁也可以清洁肝、肾,还是低热量饮品,时间长了,它还可以减少肝脏或肾脏疾病.