人每天摄入的蛋白质正常的饮食应该是哪些?

人每天摄入的蛋白质正常的饮食应该是哪些? 50公斤的人每天应摄入多少g蛋白质? 人每天最好摄入多少量的蛋白质 人每天正常摄入食盐的量应为多少 人每天正常摄入食盐的量应为多少 请问成年人（女）每天需要摄入多少蛋白质?富含蛋白质的食物有哪些呢? 青少年每天需摄入多少含量的维生素和钙才是正常的?或者是怎样饮食才能充分补充维生素和钙? 人体的蛋白质每天的摄入量应为多少 青少年每天必须摄入足够量的蛋白质的原因? 人体每天需要摄入一定量的蛋白质,为什么? 求人体必须每天摄入蛋白质的全部原因 为什么青少年每天必须摄入足够量的蛋白质? 青少年每天必须摄入足够量蛋白质的原因 青少年为什么必须每天摄入够量的蛋白质? 体重120斤的人每天应该摄入多少克蛋白质? 人体正常摄入盐的量请问一下专家,人体每天正常摄入盐的量是多少克?家里人为了保证饮食健康烧菜只放一点点盐,味道很淡,但是那一点点盐平均下来每个人每天摄入盐的量会不会不够?这和 谷类 蔬菜 水果 油脂 肉蛋奶类 摄入比例 人每天正常的比例 人每天的食盐摄入量是多少?