唾液的成分

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 16:24:47
唾液的成分
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唾液的成分
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唾液的成分
唾液养生有奇效
唾液,就是口水,这看似寻常的口腔分泌物,古代养生家们均非常重视,称之为“金津玉液”.它的养生道理就是中医认为的：“五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液.”值得注意的是,中医视脾为后天之本,肾为先天之本,既然唾液为脾肾所化,那唾液就与生命活动密切相关了.
经科学证明,唾液中包含了血浆中的各类成分,粘蛋白、球蛋白等10多种酶,近10种维生素、多种矿物质、有机酸及激素等.其中有一种唾液腺激素,它能促使细胞的生存和分裂,延缓人体机能衰退.
吞咽唾液的方法很多,常用的有二种：
1、是常食法,姿势坐、卧、站均可,平心静气,舌舔上颌,将舌伸到上牙外侧,上下左右搅动,漱口中唾液,使其渐盈满口,然后分三次咽下,每日早晚各做3次为好.
2、是配合气功服食法,以静功为宜.具体功法按个人爱好选择,集中思想,意守丹田,双眼微闭,形松间紧.吸气时,舌抵上颌,不断舔动,以促使唾液分泌,气从鼻腔吸入,慢慢引入丹田,小腹逐渐隆起.呼气时,舌尖放下,气从丹田上引,口微开,徐徐吐气,待唾液满口,有意识地送入丹田.每日早晚练半小时,如此坚持不懈,就可收到精气充足,脸色红润,新陈代谢旺盛的效果.以上二种方法,简单易行,没有任何副作用.

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