为什么我每次上台发言就很紧张?

为什么我每次上台发言就很紧张? 我每月上台讲报告,每次都很紧张,怎么才能缓解上台发言紧张? 填上合适的关联词 上台发言,我（ ）已经准备得很充分了,（ ）依然很紧张.老师鼓励我说：“（ ）连你 自 害怕在众人面前说话心理素质从小就不好 中学的时候考试都紧张 高考因为紧张都没发挥好 大学里一在众人面前发言就紧张的不行 比如上台竞选班长等这样的小型活动都会很紧张 有一回在 在很多人面前发言　　怎样控制紧张的情绪?我胆子小　不敢大胆发言　很紧张* 如何克服上台演讲时的紧张,我平时内向,上台说话总是紧张,导致肺活量减小,说话时说不到一半就断了有时还紧张的发抖,但不久之后伦到我演讲了,怎么办呢? 第一次上台作英语演讲,很紧张啊,老师都不是太理解我的意思 在课上发言的英文怎么说“在课上发言我就会变的很紧张”给翻译成英文 我一上台演讲就心跳加速,脸变红,使劲咽口水,紧张的说不出话来,该怎样克服呢? 为什么我做事情的时候有人在旁边看我我就做不好,很紧张,紧张之后就做不 好,别人就说我,然后就越紧张 演讲上台紧张怎么办? 上台紧张的作文? 如 何做 即席发言?我总 觉得 我 的 话少,一到场合就 紧张 我上台演讲总是很紧张,然后脑子回一片空白,而且很害怕那么多眼睛看着我, 明天要上台演讲,心里很紧张,怎么办? 我的英语口语很好 但我不知道为什么 我老想表现自己 但每次老师叫我读课文 我总是很紧张 声音都在发抖老师一叫到我 我就控制不住身子一抖 很紧张 这是不是和我太想表现自己有关 我是 开会发言紧张怎么办? 生日发言稿 明天是我爷爷80寿辰.作为孙辈,上台发言,怎么说呢