哪种补钙剂的补钙效果好?原来我常用乐力补钙,现在买不到了,药店的人说不准卖乐力了,说吃了乐力会伤肾,会得尿毒症,想请问现在市面上卖的林林总总的补钙剂中哪种效果好些?先谢谢了哈.

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/28 16:33:51
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哪种补钙剂的补钙效果好?
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目前,我国包括国产与进口的钙剂有400多种,具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定.
　　1、碳酸钙：含钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂.
　　2、乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一,其优点是容易溶解,缺点是钙含量低.这类制剂有：乳酸钙,含钙13%；葡萄糖酸钙,含钙9%,制成片剂后含量更低,要达到成人每日补充钙1000毫克,需服用太多药片,这是人们难于接受的.
　　3、磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种,含钙23.3%,相对较高,我国成都药厂也有生产,每片含钙量70毫克,含钙量与药品价格属中等,但它的缺点是药片崩解和吸收较难,加之它含磷高,对肾功能障碍者有害,因此应用较少.
　　4、枸橼酸钙：含钙量为21.1%,水溶性好,生物利用也较磷酸钙好,其吸收不依赖胃酸,有泡腾片,更适合人服用.
　　5、活性钙：是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物,钙含量高,但其水溶液是强碱性,对胃肠刺激性大,不适合老年胃酸缺乏者.与食物同食可减少胃肠刺激.
　　6、有机钙：氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用.
　　7、维生素AD胶丸：维生素D的作用是促进钙的吸收,钙剂和维生素AD胶丸同服补钙效果会更好.比较好的品牌有维得小丸子、伊可新、贝特令.

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