作业帮人体补钙有哪些渠道
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/24 19:09:19
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人体补钙有哪些渠道
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最佳补钙渠道和方法：1、适当晒太阳.2、不挑食,一日三餐的菜要多吃,尤其含钙量多的食品.3、喝牛奶.每天坚持喝一杯以上.4、可服用钙片.碳酸钙吸收较好.