什么东西可以清理体内烟毒

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/18 09:07:39
什么东西可以清理体内烟毒
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什么东西可以清理体内烟毒
什么东西可以清理体内烟毒

什么东西可以清理体内烟毒
吃杏仁帮肺做清洁
人们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物.尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品.其次最好是戒烟拉
　给你推荐一个方法：跑步或者长跑,只要你能坚持,绝对有效果,因为跑起来就会带动肺部的毛细血管活动,只要活动了毒素才能排出,没必要跑的特别快,只要你觉得你的肺随着你在运动了即可,坚持2星期,会有效果的
　　还有就是别相信电视上那些广告,我觉得十有八九都是骗人的
　　人们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物.尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品.

木耳是清肺的 烟抽多了 ，多吃点木耳还是有好处的 请采纳 谢谢

一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是多运动，四是戒烟酒！！
建议您平时多补充维生素C，维生素A，维生素B2。多吃柑橘，草莓，猕猴桃，柠檬，番茄，辣椒，胡萝卜，蛋黄，香菇，新鲜蔬菜等都可以补充上述维生素，当然最好的方式还是戒烟。
戒烟的最初3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6~8杯水，有助于清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。感觉烟瘾难忍时，每天做两三...

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一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是多运动，四是戒烟酒！！
建议您平时多补充维生素C，维生素A，维生素B2。多吃柑橘，草莓，猕猴桃，柠檬，番茄，辣椒，胡萝卜，蛋黄，香菇，新鲜蔬菜等都可以补充上述维生素，当然最好的方式还是戒烟。
戒烟的最初3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6~8杯水，有助于清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。感觉烟瘾难忍时，每天做两三次15~20分钟的热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环，断掉复吸念头。
长期吸烟者肺部积聚大量毒素，每日服用一包“佰纳吉ACE樟芝酵素粉”，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出，抗氧化，还能能够协调脏器功能，增强肺部过滤功能，减少环境对肺部的伤害。不仅可以清除烟毒，还能够养肺。平时多吃点百合、杏仁、罗汉果 、萝卜等都可以清肺。

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