怎样跳牛皮筋跳得高?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/14 01:35:23
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怎样跳牛皮筋跳得高?
怎样跳牛皮筋跳得高?
怎样跳牛皮筋跳得高?
两臂自然下垂拉牛皮筋;将牛皮筋举至与肩齐平;一臂上举拉牛皮筋.并有单人和集体两种跳法.在基本动作的基础上联合而成各式花样,一个联合动作跳2X 8拍.比赛时须三个不同高度上跳出不少于三个不同的联合动作,要求准确、熟练,连贯协调,舒展自如,节奏感强.