如何防核辐射?核辐射有什么危害?防核辐射吃什么好?福岛核辐射尘已扩散至中国东南沿海多省市,做好防核辐射工作是很有必要的.要如何防核辐射呢?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/28 20:19:52
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为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物：
　　黑芝麻：中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损.多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康.
　　紫苋菜：紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关.硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康.常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力.
　　辣椒：辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品.吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏.因此,经常吃辣,身体健康.
　　绿茶：绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响.茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等.
　　蔬菜、水果：多吃新鲜的水果、蔬菜,能摄取大量的维生素A、B、C、E.这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响,避免神经系统发生紊乱.
　　海带：最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用.
　　另外山东天地健公司出品的紫皮大蒜油胶囊含有大量的紫皮大蒜素、胡萝卜素、维生素E等都是抗氧化物,保护细胞膜,使辐射不易损伤细胞.

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