如何锻炼好身体?包括饮食和日常锻炼项目女生!

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/13 06:40:39
如何锻炼好身体?包括饮食和日常锻炼项目女生!
xAN@⾱h,z"mM:Eb`@L[:.t,ԅ{{ap>[.q+%U8Co ic2Idk9W/FӸa2[ca4~HoGx x)Ws WnU~H"=я@?%K.T:v=CA6gqs/&&rns+!}ݓ@EPlۓ)䞤Zsu\t|biBIqV `#

如何锻炼好身体?包括饮食和日常锻炼项目女生!
如何锻炼好身体?
包括饮食和日常锻炼项目
女生!

如何锻炼好身体?包括饮食和日常锻炼项目女生!
女孩子饮食上多吃水果蔬菜,一定要少吃零食;
日常锻炼可以选择瑜伽、羽毛球、乒乓球或散步,最好能找个“玩伴儿”互相监督,互相进步.
个人愚见,仅供参考,