如何将铅球扔远

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/25 01:07:44
如何将铅球扔远
x}TYr@0?)%9@ʕ\d@!bǀM@̌F_BiC>H~o=ÖF!venç fY#vOEY(miqHY+65>RQrLZ͵莒 ?sy?@N.[řmS^.o11ʊ#ĤF@s,(Z/_VeƗ7|kX. dxHg(J3an=#[Dܯ l7!v;6Co1^H%HgȎ*rTm<ǐ x&Qn]\Ōr]5 3F:{b5'4[&5 YbVE! PFw6ښX?o%}e<нbo 6ºLZQ = *x:&(VFY;'<1]FE$wI^܋m /]ܒ\=n/mG.ac{6ҹQQz4J*JĸN Lͤ:f=fi0 Jbs1T% ilWJ" {f<5<֋t2SZ,6&BG9 6]sMnYDNbֈ _a[]@VN%_>F?c X

如何将铅球扔远
如何将铅球扔远

如何将铅球扔远
动作要领握球和持球
★握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧（图）,以防止球的滑动和便于控制出球的方向.掌心不触球.
铅球
★握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲,上体向右倾斜扭转,重心落在右腿上；左臂微屈于胸前,使球的垂直线离开右脚外侧,以加长用力距离和拉紧左侧肌肉.
推球时,右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动.当身体左侧接近于地面垂直一刹那,以左肩为轴,右腿迅速伸直,身体转向投掷方向,挺胸、抬头,右肩用力向前送,右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出.球离手时手腕要用力,并用手指拨球.与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量.球出手后,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡.

如何将铅球扔远 铅球怎么扔的远 投铅球,如何投好铅球? 如何抛执铅球 如何投掷铅球 铅球如何投掷 如何投掷铅球学校要举行运动会,体委见我实心球扔过12.5m就让我去扔铅球,晕啊,铅球从初中到现在高中我还没碰过,怎么办,该怎么扔铅球a 应该是推铅球 铅球要怎么才能扔的远 扔铅球怎样丢的远 扔铅球远的做功多吗 铅球应如何提成绩 铅球应如何提成绩 铅球应如何提成绩 铅球应如何提成绩 铅球应如何提成绩 动能定理 铅球一铅球运动员,奋力一推8kg的铅球推出10m远.铅球落地后将地面击出一坑,有经验的专家根据坑的深度形状认为铅球落地的速度大致是12m/s.若铅球出手时的高度是2m,求推球过程中运 一运动员,将8kg的铅球推出10m远.落地时的速度是12m/s.若铅球出手时是2m,求推球过程中运动员对球做的功是?一铅球运动员,奋力一推将8kg的铅球推出10m远.铅球落地后将地面击出一坑,有经验的专 扔铅球怎么扔