作业帮a亚麻酸和DHA哪个好a亚麻酸对孕妇的作用倒底有多大,1000毫克经过代谢后能转换成多少毫克DHA?复制就不要来了
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/21 02:36:15
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a亚麻酸和DHA哪个好
a亚麻酸对孕妇的作用倒底有多大,1000毫克经过代谢后能转换成多少毫克DHA?
复制就不要来了
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α-亚麻酸对孕妇根本没有什么大的用处,唯一的用处就是代谢转化成DHA.
转化率很低,不到百分之三.孕前期和孕中期几乎不转化.
孕妇直接补充DHA就可以了,α-亚麻酸可以在日常生活中进行食补.
母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物（如海鱼）,在最后3个孕月,还应多吃含a-亚麻酸多的食物（如硬果类）,有条件者可直接从a-亚麻酸或DHA营养品中补充.
目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品,产品均含有DHA和EPA（另一种Ω3不饱和脂肪酸）,孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品.由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高,所以国产的DHA营养品含DHA多,而EPA低.因此对孕妇来说,选择国产品比进口产品更合适和实惠.
α-亚麻酸现在大多数人都不知道,一些厂家就利用这个概念误区进行大量宣传,
具体它有多大的功效没有人能知道.
1000毫克α-亚麻酸最后能转化出20多毫克DHA就不错了
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专家说a-亚麻酸是脑黄金,那润康和DHA是不是一回事,我是吃a-亚麻酸好还是吃DHA好?
a亚麻酸在体内需要什么酶的参与转化成DHA和EPA
DHA好还是亚麻酸好啊?
有知道亚麻酸的准妈妈吗?是补充DHA好还是亚麻酸好?
DHA和EPA有什么区别,还有亚麻酸,孕妇补那个比较好?
孕妇吃a-亚麻酸有什么好处呢?
DHA和α-亚麻酸有什么区别?
色织亚麻和纯亚麻哪个好
a亚麻酸、亚油酸对人体有什么好处?
DHA、EPA、α-亚麻酸是什么物质,对人体有好处吗?
什么食物含a-亚麻酸?
宝宝服用DHA好还是服用核桃油好DHA的作用是促进宝宝的脑部和视力的发育.但是核桃油的作用也是这个.我前几天看核桃油里是亚油酸和亚麻酸,那相对来说哪个更好些呢?每天的量是多少为好?
苎麻服装和亚麻服装哪个好?
藤席和亚麻席哪个好
亚麻油酸和次亚麻油酸在什么食物中有啊孕妇吃的
有机亚麻籽油是否含有阿尔法亚麻酸?孕妇可以吃吗?
关于亚麻酸的问题 1.亚麻酸对心脏有什么作用 2.亚麻酸对血压有什么作用 3.亚麻酸与糖尿病的作用.亚麻酸对心脏有什么作用 2.亚麻酸对血压有什么作用 3.亚麻酸与糖尿病的作用4.亚麻酸为什