作业帮经常吃梨好吗?求解答
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/28 13:41:47
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经常吃梨好吗?求解答
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长期便秘的人应多吃梨.每百克梨中含有3克非可溶性纤维素,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道.吃梨还有助于预防结肠和直肠癌.
吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效.
中老年人应多吃梨.它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼.吃梨最好细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收.