耐力不是很好

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/06 03:33:56
耐力不是很好
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耐力不是很好
耐力不是很好

耐力不是很好
我也是 田径运动员 不过我是跑100的 但是 我是你学哥.因为都我23了
如果想练400的话 没有耐力是肯定不习惯的.因为你没有耐力
无论你前程放着跑 还是后程 结果都是一样
所以 如果你真想练好4百
那么 我建议你 练习 8百 或者6百
来提高你自己的4百 只能这样,没有别的办法.
如果真的嫌太累 那么该项吧 跑4 的人 改 2 没有问题.
什么节奏阿.什么呼吸阿 听别人说都没有用
自己跑的时候 自己练习 摸索.