青春期发育有什么变化?

青春期发育有什么变化?
青春期发育有什么变化?

青春期发育有什么变化?
在我国,一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期.青春期是人体生长发育的第二个高峰,生理上发生巨大变化,身高、体重迅速增长,各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟,各项指标达到或接近成人标准.一般情况下,女孩青春期要早男孩一年左右,从乳房开始发育到月经初潮,大约需2～3年,继而腋毛、阴毛长出,骨盆变大,全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等）,形成女性丰满的体态.男孩胡须长出,喉结突出,声音低沉,肌肉骨骼发育坚实,形成男性的魁伟体格.
　　青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期.
　　1、青春期女孩的发育：
　　先是性的发育.包括性腺（卵巢）、内外生殖器官和第二性征的发育
　　当女孩13岁左右时,卵巢逐渐长大,月经开始来潮.与之相应,子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟.上述这些变化,一般“不露声色”,往往不易引起人们的注意.但是,作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：9-10岁时,乳房开始发育,这是少女第一次显示的第二性征,是青春期萌动的标志；11岁时,阴毛出现；12-13岁时,乳头乳晕继续增大,但仍与整个乳房轮廓浑然一体；阴毛继续增多,并向阴阜及腹壁中部发展,由细变粗,色素渐渐沉着.女孩13岁以后(有的女孩较早）,月经初潮,但一般还不规律,在头一二年内,卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；与初潮同时或稍后,腋毛长出,阴毛呈现女性特有的倒三角形分布,底边与耻骨联合水平相平行；乳晕区腺体发育,在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起；14-15岁时,可以呈现规律的排卵性月经；乳房发育成熟,乳头突出在轮廓鲜明的乳房上；16-17岁时,发育接近成熟,骨垢愈合,身高增长基本停顿.以上的性征发育,有着较明显的时间性和次序.如果出现时间性违背,如8岁前乳房发育,或9岁前月经来潮,则为性早熟；16岁以后开始发育,谓之青春发育延迟；18岁以后依然幼稚如故,可能为性发育不全.往往是特发性性早熟,或是脑部病变引起的真性性早熟,或是误服含雌激素的药物、食物以及卵巢肿瘤所致的假性性早熟,抑或是先天性疾患以及对促性腺激素延迟的卵巢功能低下等,都必须及时查治.对性发育次序的紊乱更应予以关注,如月经抢先在乳房发育和阴毛长出之前来潮；或乳房尚未发育,过早地长出腋毛、阴毛,那肯定是不正常表现,应赶紧看医生.
　　其次是身体增长“加速”
　　身高增长的开始时间早于乳房发育,并且大多数在乳腺组织扩大到乳晕周围时,达到高峰速度.此时身高平均每年增长8厘米,甚者达10～13厘米；同时体重也相应增加5～6公斤,多者达10公斤.此后,生长速度开始下降,月经初潮后继续长高的潜能有限,一般每年只有3～5厘米.从骤长开始到生长停止,女孩平均身高增长约25厘米.因此,仅仅是几年的光景,原本纤弱稚气的黄毛丫头就已出落成一个窈窕水灵的大姑娘了.性器官是人体诸器官中发育最晚者.一旦性器官发育成熟,就标志着体内各器官系统均已经成熟.性征的发育、身体的增长和各器官功能的完善和成熟,是受内分泌系统支配的.女孩子进入青春发动期后,脑垂体分泌的促性腺激素（黄体生成激素和卵泡刺激素）揭开了性发育的序幕,它促使卵巢发育长大,卵泡成熟,产生女性激素,一月一次地排卵,导演出一个又一个月经周期.促性腺激素若过早活动,会出现性早熟；若懈怠懒惰,则青春姗姗来迟.脑垂体分泌的生长激素、肾上腺与卵巢分泌的性激素、甲状腺分泌的甲状腺激素等,都对骨骼的发育成熟和身高的增长,具有独特而又相互配合的作用.这些内分泌激素综合协调的结果,赋予了少女一副匀称的身材.乳房、子宫、阴部的发育,骨盆软骨细胞的增殖,入口增宽,臀部变大,体内脂肪细胞增殖,皮下脂肪堆积等都是女性激素的作用.女性体内也有少量的男性激素,主要来自肾上腺,少部分由卵巢分泌,它促进着腋毛、阴毛生长,阴部发育.脑垂体的活动还要受下丘脑与靶腺器官的影响.当然,脑垂体激素及靶腺激素的水平也反过来影响着下丘脑和垂体的分泌功能.下丘脑——垂体——靶腺（主要是卵巢）构成了青春期“十八变”的控制轴系,它们相互依赖、相互制约,使得女孩血中激素浓度保持相对稳定,恰当地满足“女大十八变”对激素的需要.值得一提的是,高级神经活动影响着内分泌功能,对内分泌起着重要的调节作用.如改变环境、焦虑可引起闭经,感觉器官（嗅觉、视觉等）刺激可促进性腺活动,生殖道机械刺激可引起排卵等.还有,遗传因素、气候环境、文化教育、经济状况、青春期保健、健美锻炼等也影响内分泌进而影响青春期发育.
　　知晓了女孩子青春期发育的“秘密”,就有可能更有效、有针对性地使女孩青春发育期内“女大十八变”,越变越漂亮.
　　2、关于男孩青春期发育的特征：
　　进入青春期后,在神经内分泌的调节下,身体迅速生长,出现了人体生长发育的第二个突增阶段（第一个突增阶段在婴儿期）,随着生殖系统的发育和第二性征的出现,男女身体形态发生了显著的变化,最后形成了真正的两性分化.青春期生长突增在起止的早晚、突增幅度和突增侧重的部位上都显示着明显的性别差异.男孩约为11－13岁,男孩一般比女孩晚两年.最后形成成年男子身材较高,肩部较宽,肌肉发达,反映青春期形态发育特点和规律,一般常用人体测量的方法,通过人体长度、宽度、围度、重量等常用指标的改变加以说明.
　　一、身高 身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号.青春期男孩身高每年可增长7－9cm,最多可达l0－l2cm,整个青春期平均增长28cm;青春期女孩身高每年可增长5－7cm,最多可达9－10cm,整个青春期平均增长25cm.由于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚,骨骼停止生长的时间也相应晚,加之男孩突增幅度大,持续时间长,故到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右.
　　二、体重 体重容易受营养、疾病等环境因素的影响,体重的稳定性较身高差.主要反映骨骼、肌肉、脂肪组织和内脏器官在量上的变化,所以即使在青春期后仍可继续增长.体重表示身体的总重量,包括骨骼、肌肉、脂肪、内脏器官等.女孩随年龄的增长,脂肪一直在增加,青春期出现脂肪积累高峰,成熟时是男孩的2倍.男孩随年龄的增长,肌肉一直在发育,到30岁时达到高峰,成熟时是女孩的1.5倍.
　　三、瘦体重与体脂肪 瘦体重(lean body mass)又称去脂体重,包括全身的骨骼、肌肉和各种内 脏器官以及神经、血管等,又称为代谢活泼组织.体脂肪通指全身所有的脂肪组织,但大部分储存在皮下组织里,又称为代谢不活泼组织.二者之和即为人体的体重.女孩体脂肪含量高是正常的生理现象,女孩过分担心自己患了\"肥胖症\"是没有必要的.有些16－17岁的女孩,不懂得这些生理变化,缺乏必要的卫生知识,错误地认为越瘦越好,恐怕自己发胖而极力限食,导致由病态心理引起的生理功能失调,即神经性厌食,严重影响儿童少年正常的发育,应引起有关部门的重视.男女孩由于瘦体重与体脂肪含量不同,而出现男孩肌肉发达,肩部较宽,胸围较大的健壮体型.而女孩则形成体脂含量高,骨盆较宽,肩部较窄的丰满体型.
　　四、围度和宽度 胸围、臂围、腿围、肩宽、盆宽等形态发育指标,也都有各自的突增阶段,并存在着明显的性别差异：男孩肩宽的突增幅度大,女孩盆宽的突增较男孩明显：胸围的变化和肩宽类似：臂围与腿围的突增男孩较女孩幅度大,而且青春期后这些差别随着年龄增大,越来越显著－最终男性形成了肩部宽、骨盆窄、胸围大、肌肉发达的男性体态,女性则形成了骨盆较宽、肩部较窄、胸围较孝体脂丰满的女性体态.青春期儿童少年围度和宽度的改变,充分反映了男女不同的体态特点.