怎样认识青春期出现的烦恼.急.

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 19:45:59
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1.正确认识自己和接纳自己.认识自己就是自我认识,自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的.一般说来,自我认识与其本身的实际情况越接近,社会适应能力就越强,也就越能保持心理的健康；相反,自我认识与其本身的实际情况差距越大,则社会适应能力就越弱,也就越容易产生心理问题.
2.逐步提高受挫折的能力.挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景,有目的地进行锻炼,从而增强应付各种难以预料的挫折的能力.挫折具有的实质是获取挫折的心理体验,并在此基础上,通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力.
3.努力控制自己的消极情绪.良好稳定的情绪是心理健康的基本条件.控制自己消极的情绪,首先,应该是具有正确的思维方法,懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次,必须纠正自我评价的偏差,避免不必要的消极情绪的产生.
4.要有意识地扩大人际交往的范围.积极参加各种感兴趣的活动,如打球、下棋、游泳等,以分散青春期综合症对自己的影响,尽可能摆脱这种顽症.

怎样认识青春期出现的烦恼.急. 怎样认识青春期的烦恼 对青春期烦恼你是如何认识的? 青春期的烦恼如何消除? 初一政治怎样认识青春期心理的变化? 怎么样才能解除青春期的烦恼? 我们该怎样调节青春期的烦恼 面对青春期的烦恼或困惑,你是怎样进行调节的?请为大家支上几招. 青春期的烦恼有哪些?高中生的烦恼 在青春期,我们容易出现哪些在认识和行为上的偏差? 进入青春期,小晓感到自己的身体在悄悄变化,尤其是脸上出现了小痘痘,成长给他带来了烦恼困惑.你可以告诉小晓那些消除青春期烦恼的好办法? 作为中学生的我们,应该怎样认识并接纳自己青春期的生理变化? 我们应该怎样认识青春期身体发育的不同变化 急用! 对于青春期的自我的认识 写一篇有关青春期烦恼的日记,150字,题目自拟,快.我很急的! 谈谈你对青春期的认识 如何正确对待青春期的烦恼?在今晚之前,求各位好心认识帮我回答一下,不用太多10几个字就行! 我们应该如何面对和克服青春期的烦恼?