如何仅用绳子把自己的手反绑起来说的简明扼要

如何仅用绳子把自己的手反绑起来说的简明扼要 如何把自己五花大绑或反绑起来? 怎么拿绳子自己反绑自己?3Q怎么拿一条绳子把自己反绑,要紧解不开的 如何自己反绑 怎么把自己反绑 如何反绑自己双手{要很紧} 在只有绳子的情况下,怎么自己把自己的手绑起来 如何把自己反绑起了,我要练习逃脱术,要绑的紧紧的!还要简单,最好是5根绳子以内的.我要练习逃脱术,一定要简单! 怎样自己反绑自己 怎么自己把自己的手脚用绳子绑起来?不用手铐!说好一点! 如何自缚反绑 怎样把自己用绳子绑起来（视频）? 怎么用2米长的绳子把自己绑起来 没有绳子~怎么把自己绑起来 怎样用短绳子把自己绑起来 怎么把自己绑在凳子上用绳子绑,手也绑起来,也用绳子绑 怎样一个人用绳子把自己捆绑起来 绳子要勒住阴部?最好有图解 怎样将自己绑起来?用一根2米8的绳子,自己绑自己?最好简单点,主要是手怎么绑紧好?最好有插图好的加高分