如何让个矮的人长个?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/08 16:48:43
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坚持长跑、适当补钙和蛋白、科学睡眠
之所以建议你长跑,是因为这种运动安全,其他的运动易受伤.
一定在10点之前睡觉,睡眠对于身体发育很关键滴
营养这方面现在一般没问题,有问题也是营养过剩.不要吃垃圾食品……

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